DBP血压即舒张压,是指心脏舒张时,动脉血管弹性回缩产生的压力。
心脏在进行有节律的收缩和舒张活动,推动血液在血管内流动。当心脏舒张时,心室不再向动脉内射血,此时动脉血管壁因弹性而回缩,对血液产生一定的压力,这个压力就是舒张压。正常成年人安静状态下的舒张压范围一般在60-89mmHg之间。
舒张压对于维持人体正常的血液循环和各器官的血液灌注至关重要。如果舒张压异常,无论是过高还是过低,都可能对身体健康造成不良影响。舒张压持续高于正常范围,可能是高血压病的表现,长期高血压会增加心脏、大脑、肾脏等重要器官的负担,引发心脑血管疾病、肾功能损害等多种并发症。而舒张压过低,则可能导致器官供血不足,引起头晕、乏力等不适症状。
日常生活中,要关注舒张压的变化。保持健康的生活方式,如均衡饮食,减少钠盐摄入,增加钾摄入,适量进行体育锻炼,控制体重,戒烟限酒,避免精神过度紧张等,有助于维持舒张压在正常水平。若发现舒张压异常,应及时就医,遵循医生的建议进行进一步检查和治疗。